ポリフェノールの種類と効果

キウイは果皮や果肉に比べ、種子に多くのポリフェノールが含まれています。
クエルシトリンやケンフェロールが確認されています。クエルシトリンには抗炎症作用があります。

キウイ種子エキスの効果として、ニキビ予防、しわの改善、美白などが報告されています。

ポリフェノールを含む食品

イチゴ　　コーヒー　　リンゴ　　ブルーベリー　　トマト　　レモン　　
シークヮーサー　　ブドウ　　モモ　　　　バナナ　　チョコレート